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アトピーと生きる道なんてあるの?

20代前半、アトピー持ちの生き方。病気持ちでも生きていける道を探してる

環境の恐ろしさ

 

環境によって、人は変わるんだなと改めて実感しました。

 私も周りに影響されやすい人間なので、コロコロと変わりますが。。笑

 

 

よい方向に変わるのは良いことなんですが、悪い方向に変わるとショックです。

 

親しい関係になるほど、その度合いは大きくなります。

 

 

その環境で腐っていく姿を見るのは辛いのですが、本人が変わる意思がないと何を言っても響かないと思うので、見守ることくらいしかできないかなと。

 

私がその人に対して直したほうがよいと思う点と、本人が感じている改善点は恐らく違うと思います。

 

こんな時どうやって伝えたら良いのか、そもそも伝える必要はあるのか、、など色々と考えてしまいます。

 

住んでいる土地柄の価値観って知らず知らずのうちに浸透してくるので、その場所から離れない限り自覚をするのも難しいのかなとも思うし、、

 

相手はそこまで深刻に考えていないかもしれないし、もしかしたら私が変な価値観になっているのかもしれないし。

 

 

ふとした瞬間に

 

ふとした瞬間、実家に帰りたくなる。

 

嫌なことがあったとかではなく、気まぐれに起きるこの感情。

 

通いなれた店、通いなれた道。

家に帰ってきたら、可愛いワンコと触れあって散歩に行って。

帰って玄関を開けたら電気がついていて、家族がいる家。ご飯も作ってもらい、たまに家族で外食。

平凡な毎日だけど幸せな日々。

 

アトピーが原因で移住を余儀なくされ、病気と仕事を考えた結果、今の場所に住んでいる。

 

病気になると、自分の望み通りとはいかず、捨てなければいけないものもある。

 

自分で選んだ道なので後悔はないが、心の片隅には納得ができない感情があるのも事実。

 

こんな感情がでてくるなんて、家族に恵まれたことだと思う。

 

本当にありがたい。

 

 

 

 

 

 

ようやく心が落ち着いた

 

ブログ更新しない間にかなり生活環境が変化しました。

 

 

まずは稚内に移住しました。仕事も決まり12月から働いています!

今持っている資格が生かせる仕事につけたので一安心です。

 

稚内に住むのは、自分の中で覚悟が必要だったので少し時間はかかりましたね。。

それでもなんとか踏ん切りをつけて、移住を決めました。

 

周り道をした感じもありますが、自分ができることを最大限してうまくいかなかったので、後悔なく移住できました。

 

 

稚内に移住してから、認めたくはないですが、心が落ち着きました。

 

苫小牧では感じることができなかったのです。不思議ですねー。

移住して2、3週間経ちますが、アトピーの調子は良いです。

苫小牧とではやはり、空気が違います。

道北の空気はほんとに良いです。

 

あとはたまに温泉行くことや、食事、運動、整体など自分ができることはやっています。

 

筋トレも始めたので、少しづつマッチョ目指します‼︎

 

 

 

豊富温泉に行ってもアトピーは良くならない場合がある

 

 

むしろ悪化する時もありますよ、という話です。

 

 

豊富温泉に行けばアトピー良くなるぜ!って気持ちで行く人が多いと思います。

 

皮膚の治りが異常な程速く、ゴワゴワな状態でも1、2週間あれば、サラサラな皮膚に戻る不思議な温泉。。

  

症状が辛い時、豊富温泉の存在はめちゃくちゃありがたいです。

色々と思うところはあるけど、人生を助けられた場所でもあります。

 

 

私は北海道に移住したので、車で行ける範囲にあり、比較的気軽に行けます。

 

その代わり、お金はアホな程とびます。宿泊代、温泉代、食事代、交通費など泊まる場所や期間にもよりますが結構かかります。

おかげで給料は全くたまりません笑

 

 

温泉効果は続いているのか

豊富温泉を離れてから一年以上経ちます。

その間、何度も温泉に通っていますが、ほとんどの確率で良くなります。

温泉に行った日の夜から痒みが改善されるという驚愕の効果‼︎‼︎

 

 

1週間くらいの湯治で皮膚の状態はだいぶ良くなりますが、温泉から離れると悪化するスピードも早いです。

短期間の湯治だと、皮膚の外側だけ改善された感じで見せかけです。

 

それでも精神的にも回復するし、気分転換になるので通っています。

 

 

しかし!!

 

不思議なことに、豊富温泉に行ってもアトピーが良くならないことがあるのです。

考えた結果、私の場合はストレスが原因だと温泉に入っても良くならない(;_;)

 

 

仕事してると、どうしてもストレスがかかって悪化。

ストレスが過度にかかると、首と顔に赤みと痒みがでてきて、夜掻いてしまう。顔の赤みなどで仕事も行きたくないし、なにより自信喪失します。

そして、仕事終わりや休日は外に出る体力すらない-_-b

悪循環です。

 

 

そんな時、豊富温泉に行ってもあまり改善せず、むしろ首と顔は逆に悪化。。

 乾燥が激しくてなり、皮膚も落ちるし痒みもあります。

 

温泉行っても良くならない場合はストレスが原因、

温泉行って改善されたら、環境が悪化原因、、

と悪化原因を探れます。

 

 

やりたいことができないって悔しすぎ

 ストレスが悪化原因って、もうどうしたらええねん、働かせろよクソアトピーって心底思います。

 

自分がこんなに体弱いなんて悔しすぎです。温泉以外にも色々と対策してるのに安定しないから、尚更悔しいんですよね。

 

願いだけでは叶わないので、行動あるのみです!!

 

最後は愚痴っぽくなりましたが、温泉に行っても良くない時があるという話でした。

感情は受け止めたほうがいい気がする

 

 真面目なタイトルにウケますね笑📝

 

今の自分が重視したい生き方が見えてきました。やはり健康なのです。

 

今更なことですが、一周回って健康の大切さを実感しました。

 

 

 挫折ってこんな感じなのか

アトピー悪化のため休職して、豊富温泉で湯治していました。

勉強などしていますが、考える時間はたくさんあり、結論はアトピーはクソやなで終わります。

 

今後のことを考えていると、悲しさ悔しさなどよくわからない感情が込み上げてきました。

どんなに頑張ってもなかなか良くならず、温泉に頼らなければ、生きていけないのかと落胆の気持ちもあります。

 

 

今まで捨ててきたものがたくさんあります。多分これからも。

もちろん、楽しいこともありましたが、病気である自分を見ていると満たされない何かがいつもあります。

こんな状態になったのは今までの生活もあるんですが、、

 

ここで暮らしたい、こんなことしたい、もっと遊びたいなど、健康な自分を思い描いて、夢見ています。

今の現実と理想が違いすぎて、つらすぎです笑

 

感情のクソやろう!

このような感情って、普段味わうことが少ないと思います。

仮に、この感情が湧いてきても、他のことで気を紛らわそうとする人もいるのではないでしょうか。

 

私も、この感情好きではないです。。

早くなくなれ!って思うんですが、やはりちゃんと受け止める必要があると思います。

うまく言葉にはできませんが、生きていく上で必要な感情ですし、人としても成長できる思います。

 

自分の感情を無視して、他のことで気を紛らわしたするのは、しっくりときません。

 アトピーの人は、成功体験が少ない場合もあるから紛らわすことも時には必要ですが。

 

私はメンタル弱いほうなので、病む時は急降下です。周りに友人が居なかったら確実にうつになってたと思います。

これから先何をすればいいのか、どこで生きていけばいいのか、とにかく胸が苦しくて、それを補うために暴食することもしばしば。

暴食の結果アトピーが悪化して悪循環です。

 

苦しかったけど、少しづつ行動して、感情受け止めて、ようやく光がみえてきた時は気分良かったです。アトピーも良くなりました。

自分が満足した人生を送れるようにしたいですね!人生の選択が正解なのかどうかは、死ぬ寸前になるまでわからないので、今は行動あるのみですね。

 

 

次生まれかわるなら、鳥かナマケモノかサメになりたいです。人間はもうごめん!

アトピー悪化で精神が折れて休職した話

 

久々の更新。

入社4ヶ月、早すぎですがアトピーの悪化で休職しました。筋トレ、生活習慣と食事の改善、整体、サプリ、半身浴、と自分なりに最大限やりました。

 

症状は良くなったり悪くなったりの繰り返しの日々で、症状めちゃ楽で仕事最高!なんて日は1、2回くらいかも。

 

 

今までは身体的に辛くても精神が折れなかったので、休むことなく会社に行っていました。

しかし、アトピー対策をしても良くならない現実とこんなかゆみがずっと続くのかという不安感に精神が折れてしまい、2、3度程アトピーを理由に休むこともありました。会社に迷惑をかけてしまうのと、自分の中で限界がきたので休職という選択をしました。

 

まだ入社して4ヶ月という短かったので、上司に話すのは申し訳ない気持ちでいっぱいでした。話した結果、休んでおいでと言ってもらい理解のある方で感謝です。

 

 

 

課題、反省点

アトピー悪化で自信喪失した、悪化時のメン

    タルの弱さ

・仕事以外を充実できなかった←悪化により外

    に行く元気なし

アトピー悪化により他人とコミュニケーショ  

   ンあまりとれず

・苫小牧ならアトピー維持できるだろうという

   根拠のない自信

・行動力はあるが後先を考えていない

・自分のやりたいこと(仕事)を優先してしま  

   い、住む場所をあまり優先させなかった

 

などなど、、

表にまとめてみるとアトピー悪化によりできないこと、できなくなったことが多いことよ笑

自律神経も崩れてます。顔と首に熱がこもりずっと火照っている感じと夜寝れないので眠剤飲んでます。

 

改めて健康の大切さを学びました。

身体的にも辛かったんですが、精神が折れてしまい、なんもやる気がでません。アトピーで精神が折れたのは初めてかも。

今後の進路考えれません。考えたくないです。自分でもわかるほどにうつ状態です。

 

今は回復して、少しずつ行動できていますが、精神折れた当初は人生終わったくらいの勢いでした。

人生ハードモードで辛すぎますが、いつか楽しめる日々が来ることを願い生きるしかなさそうです。来世に期待ですね笑