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アトピーと生きる道なんてあるの?

20代前半、アトピー持ちの生き方。病気持ちでも生きていける道を探してる

豊富温泉に行ってもアトピーは良くならない場合がある

 

 

むしろ悪化する時もありますよ、という話です。

 

 

豊富温泉に行けばアトピー良くなるぜ!って気持ちで行く人が多いと思います。

 

皮膚の治りが異常な程速く、ゴワゴワな状態でも1、2週間あれば、サラサラな皮膚に戻る不思議な温泉。。

  

症状が辛い時、豊富温泉の存在はめちゃくちゃありがたいです。

色々と思うところはあるけど、人生を助けられた場所でもあります。

 

 

私は北海道に移住したので、車で行ける範囲にあり、比較的気軽に行けます。

 

その代わり、お金はアホな程とびます。宿泊代、温泉代、食事代、交通費など泊まる場所や期間にもよりますが結構かかります。

おかげで給料は全くたまりません笑

 

 

温泉効果は続いているのか

豊富温泉を離れてから一年以上経ちます。

その間、何度も温泉に通っていますが、ほとんどの確率で良くなります。

温泉に行った日の夜から痒みが改善されるという驚愕の効果‼︎‼︎

 

 

1週間くらいの湯治で皮膚の状態はだいぶ良くなりますが、温泉から離れると悪化するスピードも早いです。

短期間の湯治だと、皮膚の外側だけ改善された感じで見せかけです。

 

それでも精神的にも回復するし、気分転換になるので通っています。

 

 

しかし!!

 

不思議なことに、豊富温泉に行ってもアトピーが良くならないことがあるのです。

考えた結果、私の場合はストレスが原因だと温泉に入っても良くならない(;_;)

 

 

仕事してると、どうしてもストレスがかかって悪化。

ストレスが過度にかかると、首と顔に赤みと痒みがでてきて、夜掻いてしまう。顔の赤みなどで仕事も行きたくないし、なにより自信喪失します。

そして、仕事終わりや休日は外に出る体力すらない-_-b

悪循環です。

 

 

そんな時、豊富温泉に行ってもあまり改善せず、むしろ首と顔は逆に悪化。。

 乾燥が激しくてなり、皮膚も落ちるし痒みもあります。

 

温泉行っても良くならない場合はストレスが原因、

温泉行って改善されたら、環境が悪化原因、、

と悪化原因を探れます。

 

 

やりたいことができないって悔しすぎ

 ストレスが悪化原因って、もうどうしたらええねん、働かせろよクソアトピーって心底思います。

 

自分がこんなに体弱いなんて悔しすぎです。温泉以外にも色々と対策してるのに安定しないから、尚更悔しいんですよね。

 

願いだけでは叶わないので、行動あるのみです!!

 

最後は愚痴っぽくなりましたが、温泉に行っても良くない時があるという話でした。

感情は受け止めたほうがいい気がする

 

 真面目なタイトルにウケますね笑📝

 

今の自分が重視したい生き方が見えてきました。やはり健康なのです。

 

今更なことですが、一周回って健康の大切さを実感しました。

 

 

 挫折ってこんな感じなのか

アトピー悪化のため休職して、豊富温泉で湯治していました。

勉強などしていますが、考える時間はたくさんあり、結論はアトピーはクソやなで終わります。

 

今後のことを考えていると、悲しさ悔しさなどよくわからない感情が込み上げてきました。

どんなに頑張ってもなかなか良くならず、温泉に頼らなければ、生きていけないのかと落胆の気持ちもあります。

 

 

今まで捨ててきたものがたくさんあります。多分これからも。

もちろん、楽しいこともありましたが、病気である自分を見ていると満たされない何かがいつもあります。

こんな状態になったのは今までの生活もあるんですが、、

 

ここで暮らしたい、こんなことしたい、もっと遊びたいなど、健康な自分を思い描いて、夢見ています。

今の現実と理想が違いすぎて、つらすぎです笑

 

感情のクソやろう!

このような感情って、普段味わうことが少ないと思います。

仮に、この感情が湧いてきても、他のことで気を紛らわそうとする人もいるのではないでしょうか。

 

私も、この感情好きではないです。。

早くなくなれ!って思うんですが、やはりちゃんと受け止める必要があると思います。

うまく言葉にはできませんが、生きていく上で必要な感情ですし、人としても成長できる思います。

 

自分の感情を無視して、他のことで気を紛らわしたするのは、しっくりときません。

 アトピーの人は、成功体験が少ない場合もあるから紛らわすことも時には必要ですが。

 

私はメンタル弱いほうなので、病む時は急降下です。周りに友人が居なかったら確実にうつになってたと思います。

これから先何をすればいいのか、どこで生きていけばいいのか、とにかく胸が苦しくて、それを補うために暴食することもしばしば。

暴食の結果アトピーが悪化して悪循環です。

 

苦しかったけど、少しづつ行動して、感情受け止めて、ようやく光がみえてきた時は気分良かったです。アトピーも良くなりました。

自分が満足した人生を送れるようにしたいですね!人生の選択が正解なのかどうかは、死ぬ寸前になるまでわからないので、今は行動あるのみですね。

 

 

次生まれかわるなら、鳥かナマケモノかサメになりたいです。人間はもうごめん!

アトピー悪化で精神が折れて休職した話

 

久々の更新。

入社4ヶ月、早すぎですがアトピーの悪化で休職しました。筋トレ、生活習慣と食事の改善、整体、サプリ、半身浴、と自分なりに最大限やりました。

 

症状は良くなったり悪くなったりの繰り返しの日々で、症状めちゃ楽で仕事最高!なんて日は1、2回くらいかも。

 

 

今までは身体的に辛くても精神が折れなかったので、休むことなく会社に行っていました。

しかし、アトピー対策をしても良くならない現実とこんなかゆみがずっと続くのかという不安感に精神が折れてしまい、2、3度程アトピーを理由に休むこともありました。会社に迷惑をかけてしまうのと、自分の中で限界がきたので休職という選択をしました。

 

まだ入社して4ヶ月という短かったので、上司に話すのは申し訳ない気持ちでいっぱいでした。話した結果、休んでおいでと言ってもらい理解のある方で感謝です。

 

 

 

課題、反省点

アトピー悪化で自信喪失した、悪化時のメン

    タルの弱さ

・仕事以外を充実できなかった←悪化により外

    に行く元気なし

アトピー悪化により他人とコミュニケーショ  

   ンあまりとれず

・苫小牧ならアトピー維持できるだろうという

   根拠のない自信

・行動力はあるが後先を考えていない

・自分のやりたいこと(仕事)を優先してしま  

   い、住む場所をあまり優先させなかった

 

などなど、、

表にまとめてみるとアトピー悪化によりできないこと、できなくなったことが多いことよ笑

自律神経も崩れてます。顔と首に熱がこもりずっと火照っている感じと夜寝れないので眠剤飲んでます。

 

改めて健康の大切さを学びました。

身体的にも辛かったんですが、精神が折れてしまい、なんもやる気がでません。アトピーで精神が折れたのは初めてかも。

今後の進路考えれません。考えたくないです。自分でもわかるほどにうつ状態です。

 

今は回復して、少しずつ行動できていますが、精神折れた当初は人生終わったくらいの勢いでした。

人生ハードモードで辛すぎますが、いつか楽しめる日々が来ることを願い生きるしかなさそうです。来世に期待ですね笑

 

稚内にある整体に行ったらアトピーめちゃ楽になった!

 

豊富温泉に行った時、稚内市にある整体がいいよという噂を聞き、試しに行ってみることに‼︎

 南稚内駅の近くにある今井新生整体研究所という所です。

 

今井新生整体研究所 [北海道稚内市大黒/整体、マッサージ]の詳細情報 - Yahoo!ロコ

 

ホームページがなく、宣伝してないような感じですが、、、ちゃんと営業されてます‼︎

 

あまり整体に行ったことがなく、イメージとしてはマッサージなのかなと思いきや、不思議な呪文?を唱えたりしました笑

もちろん、マッサージもありました。

ほんとうに不思議な感じで言葉では伝わらないんですが、不思議な感じでした。

 

私の体は年齢にしては良くないらしく、歪みがあることや、背骨がよくなかったりだそうです。

 

右肩と左肩が水平ではないらしく、右肩が下がった状態で体が歪んでおり、その影響で肩にコリみたいなのがあるそうです。

右肩を押して貰ったんですが、めちゃ痛かったです…

 

 

次の日の体調は⁈

不思議なことに首のアトピーがめちゃ楽になっていました。皮膚が固かったのですが、柔らかくなってアトピーも改善されてました。

 

私の場合は1週間以上湯治しないと全体的に改善はみられず、特に首と顔はなかなか改善しません。

しかし、整体のおかけで首の部分はだいぶ楽になりました‼︎たった1日の整体でこんなによくなるなんて、、すごすぎる‼︎

 

整体行ってから1週間以上経った現在、仕事のストレスや襟のついた服(蒸れたり擦れたりでかゆいのです)での勤務などでかゆみはあり、整体行った次の日よりはゆっくりと悪化しています。

 

1度の整体でこんなに改善したのはほんとに驚きです。仕事され見つかれば稚内移住も視野に入れつつ過ごしています笑

 

料金は初回7千円

2回目以降が3千円か4千円です。どっちか忘れてしまいました。

時間は1時間ほぼでした。

 

追伸

現在月1、2回ペースで5ヶ月程通っています。自分でも姿勢が良くなったとわかるほどの効果がでています。

 

アトピーに関しては仕事のストレスや季節の変化などで悪化することもありますが、整体の効果もあり劇悪化まではいかないように感じます。

 

姿勢が良くなることで血行が良くなったり、免疫が上がったりと健康面にプラスになることが多いです。

アトピーは様々なこと(食事、環境、体の歪み、ストレスなど、、)が原因で症状として出ていると思うので、一つずつ対策をして解決したいので今後も通いたいです。

黒湯がでる松原温泉に行ってきました‼︎

 

豊富温泉で出会った温泉好きな方に「ここの温泉いいよ」と勧められ、ようやく千歳市にある松原温泉に行くことができました‼︎

 

 

【松原温泉】アクセス・営業時間・料金情報 - じゃらんnet

 

 

 

松原温泉旅館/千歳市 | たびらい

 

ここは重曹泉と弱塩泉の2種類の泉質があります。私が行った時は重曹泉は熱めで弱塩泉はぬるま湯でした。

重曹泉はスベっとした感覚で、弱塩泉の方は少しなめてみたら、塩辛かったです。当たり前ですが。。笑

どちらも黒湯でした。その他にも飲用の温泉水もありました。

 

 浴槽は2つありますが、どちらも2人入るとキツイ感じの大きさです笑

平日はすいていましたが、休日は予想以上に人がきていて、有名な温泉地なのだと思いました。

 

 

以前、札幌にある温泉に行った時、シャワーで温泉を洗い流さずにでて、めちゃくちゃかゆくなったトラウマから、温泉から上がる時はシャワーで洗い流してから出るようにしています。

風呂上がり、かゆみもあまりなく、ここの温泉は私に合っているなと感じました。

 

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アトピーの調子良くなった⁈

松原温泉に入った1回目の夜、久々に熟睡できました。いつも首と顔かゆくなるんですが、全くならずに寝ることができました。

2回目以降は就寝時、首、顔にはかゆみがありましたが、普段よりはマシでした。松原温泉に行くと、全体的にかゆみはマシになります。

 

以前は運動して汗をかくように心がけていたんですが、暑い季節になるとどうしても悪化して長続きしませんでした。

なので、かゆみがあまりなく汗をかくことを意識して、半身浴や温泉に行くことを行なっています。

 

松原温泉はまだ3、4回程度しか行ってないので、なんとも言えませんが、定期的に通ってみたいと思います。

 

帰る時、高確率の割合で受付の方が奥から出てきて、ありがとうございますって声かけてくれるので、暖かみを感じてほっこりして帰れます‼︎

専門学校卒業しました‼︎

 

 精神保健福祉士の資格をとるために1年間専門学校に通い、3月に無事卒業できました^ ^

 

入学してから卒業までの1年間、アトピー維持できるかの不安が8割以上で、実際に悪化したりと大変な日々で休んだこともありましたが、なんとか乗り切れました。試験の結果はこの前公表され、無事合格でした。

 

この1年、自分の中ではかなり思い切った行動だと思います。金銭的な支援をしてくれた親に本当に感謝です‼︎

周りの環境に関してはとても恵まれているんだとしみじみ思います。本当にありがたいことです。

 

私が考える自立は、仕事をして自分の生活費を稼いで親の支援なく生活することなので、4月から少しづつですが実現できると思います。

 

人よりも長い時間がかかりましたが、ようやく仕事ができ、自立できそうです。

アトピーという病気で本当に苦労しました。

現在進行形で苦労しており、全てがアトピーの影響とまではいかないまでも確実に足枷にはなっています。

 だからこそ、自分にあった生き方を探す必要があると思い、手探りではありますが豊富温泉以外の場所で試しに働いてみることにします。

 

脱ステして2年以上経ちますが、再びステロイドを使うかもしれません。

今後、新薬も出ると思いますが、それも使うかもしれません。

使い方が大事なのかな⁇

 

とりあえず今できることをやってみたいと思います。