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アトピーと生きる道なんてあるの?

20代前半、アトピー持ちの生き方。病気持ちでも生きていける道を探してる

束の間のひま

 

学校も終わり、4月の仕事までやることがなく時間がありあまっています。
引っ越しや役所の手続きも終わったので、動画見たり、ぶらぶらしたり、最後に湯治行ったり…

日々のやる事〔仕事や学校〕がないと人間はダレてしまいますね、朝起きれない。
苫小牧に移って2週間くらいで、知り合いがおらず社会との関わりがほとんどなく、ヒッキーな生活です。
強いて言うなら、店に行った時の店員さんと話すくらい…やばいです笑

1ヶ月という期間限定のヒッキー生活なので、特に何も感じないんですが、
何かの要因で長期間引きこもりになると社会との関わりがなく、その期間が長くなる程、引きこもる生活から抜け出せないとおもいます。

 

社会や家族との関わりがないと人間は孤独と感じます。孤独な時間が長くなるほど、人との接し方がわかなくなっていき、自分の殻に閉じこもってしまいます。

自分の居場所〔家または自分の部屋〕から外に出る勇気が湧きづらいし、どうしたらいいのかわからないのではないかと思います。
予想で書いてるので違うかもしれまん。

これから仕事をしていく上で、このような方達と関わることがあると思うので、今の生活は今後に活かせるのではないかと思いながら過ごしていますが、どうなんでしょうかね笑

 

今は時間があるので、ゆっくり過ごして4月からの仕事に向けて体調も整えたいです。

 

脱ステ31ヶ月目in苫小牧

 

 

 脱ステ21ヶ月目in札幌 - アトピーと生きる道なんてあるの?

 

前回の記事から10ヶ月経ってます。

脱ステして2年7ヶ月、意外と時が経ってたことにびっくり。これ以上年とりたくねー。おっさんの領域に入ろうとしている。

 

ブログも途切れたりしていますが、脱ステと同時期に始めたので2年半以上は続いています。

私にしてはかなり続いている部類に入ります。こんなに続けてるんだから文章力が向上しているとは思いますが、どうなんでしょうかね笑

 

現在の体調

食生活→自炊中心。甘いものは以前に比べると少し量へった

アトピー対策→筋トレ、サプリ、漢方、ラジオ     

              体操〔上半身のみ〕、昨日から半身浴

生活習慣→ニート状態なのでダレ気味。

                        ⬆︎後日、記事で書きます。

 

2月下旬に国家試験終わり、ストレスから解放されたのか、かなり悪化しました。

f:id:kimihisaa:20170311141925j:image

腕の写真です。こんなんで悪化したとか言うなボケ‼︎と言われそうですが、、

腕曲げるのが痛くて、浸出液も出てました。

 

顔や首の写真はないんですが、バリバリの乾燥と浸出液でかなり悪化し、辛かったので豊富温泉に行きました。

 

良くなった箇所もあるんですが、全体的に悪化して帰ってきました笑。乾燥ではなく、ストレスでの悪化なので温泉効かずでした。

  

アトピーって悪化の要因がその時々によって違うから、長年付き合ってるけど謎やし、イライラするし、ウザいです。

豊富温泉で良くしてから引っ越し準備したかったんですが、更に悪化の状態で引っ越し作業は辛かったです笑

 

 

 苫小牧移ってからは⁇

引っ越し作業や役所の手続きはほとんど終わりました。

その辺りから急にアトピーの調子が良くなってきました。……謎。

顔と首もだいぶ楽になりました。
国家試験のストレスがバーンときたんですね。約1ヶ月の悪化後、だいぶ改善しました。

顔は普通に赤みありますが。

 

 

 

心を改め、アトピー対策またやってます!

セラミドの入ったサプリ、漢方、昨日から半身浴を始め、毎日30回の腕立て、上半身だけの本気でラジオ体操。ラジオ体操って本気でやると体めちゃほぐれます笑

 

病気持ちでも生きている社会作りをするため、まずは自分の体を改善させたいと思っています。アトピーなので体が弱いですが、やれるだけのことはやり後悔だけはしたくないです。

 

選択肢の1つとして、行きたくないですが豊富移住も考えています。この選択肢は私の中でアトピー維持できず本当にどうしようもない場合です。

 

この選択肢を取るには、他の場所でどんなにアトピー対策しても維持できなかった場合です。

やるだけのことをやって無理だったら、諦めや、豊富に住む覚悟もできます。

なので今は、自分にできることをやるのみだと思います。

 

コロコロの存在は偉大なり!

 

1家に1つはあるであろうコロコロ。

アトピー持ちにとってコロコロの存在は親友レベルではないかと思います。

私もその1人で結構な頻度で使ってて、悪化して落屑が酷い時は助かっています。

ちなみに正式にはコロコロクリーナー(以下コロコロ)と言うそうです。

 

今回はそんなコロコロのことを書こうと思います。

 

 f:id:kimihisaa:20170304115745j:image

 

効率的な使い方

コロコロクリーナーの効率的な使い方!無駄なく節約しよう | 節約はレジャー!

ここのサイトではコロコロの効率的な使い方が書かれています。

要点をまとめると

・本体はケチらない

・粘着テープの選び方

だそうです。

 

私はドラッグストアで買ったコロコロを使用しており、持ち手の金属部分はしっかりしているので、使用中は曲がることはありません。

 

昔、コロコロとローラー部分は100均のやつを使ってたんですが、使用中に持ち手部分が曲がったり、ローラー部分の粘着力がなさすぎて何度も剥がすことになったりとイライラします。

 

 

この経験を踏まえ、ドラッグストアのコロコロに変更し、本体部分に関しては4〜5年使ってます。

落屑酷いと、コロコロの頻度は上がるので、ドラッグストアなどにある標準的なものがいいですね!

 

 

冬は耳のアトピーが悪化する‼︎

 

 豊富温泉離れてから、冬になると耳のアトピーが悪化します。

ガサガサのパリパリで浸出液がでます。

ここまで悪化しているので脱風呂してます。

暖かいタオルで拭いてから寝ています。当分はシャワーもできないかも。

 大学の頃は、ここまで悪化すれば相当へこんでたんですが、今は昔より気にしなくなったなと思います。成長しました。

 

 

豊富温泉離れてると、良い時と悪い時の波があります。学校も終わり、4月の就職までやることがないので、アトピーがここぞとばかりに暴れてます。仕事したらまた調子良くなるかと。

 

 

選択肢を増やす

 私は選択肢の1つとして豊富温泉への再度移住を考えています。1年を通してアトピーは安定するし、今持っている資格が活かせる仕事もあり、運が良ければそこで働ける可能性もあるからです。

 

田舎に住むとなると諦めないといけないこともあり迷っていますが、大学卒業してから今まで捨ててきたものがたくさんあるので、もうどうにでもなれって感じです。

健康を優先するので、それが達成できない環境ならば、失うことを覚悟して、次の環境へ向かいます。

 

 とりあえずは苫小牧で自分のやりたい仕事ができるので、最低1年は頑張ります。欲を言えば2年。体調良ければそれ以上居たいです。

 

病気持ちである以上、自分の体に合った環境への移動(住む場所、仕事など)を考えています。

そんなん考えるからあかんとか言われるかもしれませんが、選択肢を増やし、保険みたいな感じにしておくことで気持ちが少し楽になります。

 

何を優先すべきかで選択肢が違うと思いますが、私の場合は健康なので、それに合った選択肢を考えています。

アトピーと仕事

 

1年間の専門学校が終わり4月から就職です。

正社員勤務、苫小牧という土地など初めてのことばかりで不安がめちゃくちゃあります。

不安の9割を占めてるのは、やはりアトピーです。

苫小牧は夏は涼しく、海に近いので潮風で良くなるのではという淡い期待がある一方、工業都市、乾燥、豊富温泉から離れるなど不安点もあります。

 

心がアトピーになってる

冬は調子がいいはずなんですが、乾燥の影響でアトピーは良くない状態です。ガサガサになり、血が出て痛いです_φ(・_・

学校も終わり4月まで休みなのでダラダラしており、考える時間がたくさんあるので、アトピーのことばかり考えてしまいます。

豊富通わずに体調を維持できるのか、苫小牧は自分の体に合うのか、仕事を続けることができるのだろうが、、などなど。

 

やる気もあまり起きず、精神的に病み、アトピーのことで将来どうすればいいのかわからない。自分でも分かるほど、心がアトピーなっています。

久々に現実の残酷さに心がついていけずあたふたしてます。

 

と、愚痴を書きました。

今は学校や仕事など毎日のやることがなくメリハリがない状態なので、うじうじしてます。

また仕事が始まれば色々と変わるでしょう。

自分で決めた進路である以上、覚悟を持たなければいけないと思います。

豊富温泉を出た以上、アトピーの悪化は覚悟していました。アトピー悪化してでも自分のやりたいことをやりたい、その覚悟で札幌に行ったはずなんですが、悪化するとどうしても気持ちがブレてしまいます。

ステロイドの再使用を考えてしまいますね。

あー、つらい。

どうしてこんなに弱くなっんだろう。

 

とりあえずは心のアトピーを治したいですね。

国家試験終わりました‼︎

 

久々の更新です。

 

1月末に精神保健福祉士の国家試験終わりました‼︎自己採点しか結果、合格点を上回っていて多分大丈夫だと思います。

結果は3月中旬です。

この一年、人生で1番勉強したし、自分の勉強の方法がわかったり、社会の仕組みが知れたりと、とても濃い時間でした。

世界は知らないことだらけです。

 

豊富温泉を離れて1年2ヶ月くらい経ち、アトピーも悪化したりしましたが、1年間なんとか学校に通え、4月からの就職も決まりました。

 

自分でも頑張ったと思います。

学校に通っている間も、アトピー悪化し何回も豊富に通いました。辛い時期もありギリギリの生活でしたが、生きることができました。

 

学校に通う中で、アトピー対してまだまだコンプレックスがあるということを再確認しました。

健常者だから、、

アトピーだから、、

アトピーと健常者を分けて考える傾向があるようです。自分でも薄々と気づいていたんですが、友人に言われ確信しました。

これは人生の課題となりそうです。

 

 

札幌での生活が実現したのは親の協力や、豊富で出会った友人、学校の友人など色々な人の支えがあったからだと思います。

本当に感謝です。