ようやく、脱ステ半年が経過しました。 現在の生活習慣 1日1回の入浴。 湯治時間5分～10分。 早寝早起きを心掛け中・・・ 食事は頂き物の野菜やスーパーで肉などを買ったりして和食中心です。 毎日自炊してます。週に一度のカフェでスイーツを食べるのが楽し…