脱ステの記事少し間が空いてしまいました。 脱ステ16ヶ月目です。多分。 外にいたので腕だけの写真になります。首の写真を撮るのは公衆の前では恥ずかしい。。 現在の生活習慣 食事：かなり偏食気味。ストレスや自炊する時間がなく外食と甘い物食べてます。 …
ステロイドってアトピーによく効く薬だなと改めて思ったのでまとめてみました。 再発した喘息 久々に喘息が再発したので、薬をもらいに病院へ。 最初行った病院の薬はあんまり効かず、次に行った所ではステロイド入りの吸入を貰いました。 ステロイドって聞…
現在の生活習慣 入浴：湯治5分くらい、風呂場でヨガをして背筋伸ばしてます。 もう湯治とは呼べないくらいの入浴時間です。 食事：加工食品以外なんでも食べるようにしてる。最近ちょっと油物多い。。 痒み：ちょくちょくあり。 運動はもうやってません笑。…
アトピーと長い間過ごして、少しだけどこの病気を認めれるようになった気がします。私にしては前向きな記事を書くのでみなさんついてきてください！ 今まではアトピー＝くそ野郎だった アトピーを治すことに必死で、自分が行っている療法（食事制限や生活習…
豊富温泉に出来た期間限定のカフェ「夏カフェ｣。私はスタッフとして参加させてもらい、とても楽しい時間を過ごしました！ありがとうございます！ 夜営業のときの写真。音楽とは無縁の私もこの時は、音楽すごい！と思いました。 夜カフェはライブが多く、知っ…
現在の生活習慣 入浴：湯治時間10分くらい、風呂場でヨガをして背筋伸ばしてます。 食事：加工食品以外なんでも食べるようにしてる 痒み：ちょくちょくあり。1日に1～2度は一気に痒みがくるかな？ 最近運動始めました！週2～3回汗かいてます！ 腕の写真。 ゴ…
先月、豊富温泉にて夏まつりがありました！！ 今年は過去最多の出店数だったそうです！ナツカフェを運営している「豊富温泉もりあげ隊」も参加！！ 私はナツカフェのスタッフとして夏祭りに参加しました！ ナツカフェ店舗の準備してる写真です～。 他のお店…
生活に支障が出る病気持ちの人は、一度くらいは"かわいそう"と言われたことがあると思います。 私自身も食事制限をしていた時、あれもダメ、これもダメ、ダメダメ、と話をしてると「かわいそうだね」とたまに言われます。 初めて言われた時から、なんか違和…
なにもない稚内市よりさらになにもない豊富町、さらにさらになにもない豊富温泉に遂にカフェが出来た！ カフェの紹介よりも、「なにもない」のほうが強調されてますが気にせず。 今回は豊富温泉にできたカフェの紹介です。←これが本題 「豊富温泉もりあげ隊…
一度はアトピーの状態が全快に近い状態までいったにも関わらず、自分の体を充分に理解していなかったので、再び悪化し豊富温泉に帰ってきました。 自分の体の限界を知る 「人は生まれもったカードで生きていくしかない」と知人に言われたことがあります。言…
現在の生活習慣 入浴：豊富温泉、湯治時間5分くらい 食事：和食中心 痒み：就寝前、後が痒い～ 豊富温泉にきて痒みが格段に減りました。豊富温泉のすごさを改めて知りました。すごすぎる。 食事の偏りか季節てきなものなのかわかりませんが、悪化してます。 …
豊富温泉にはもう帰らない！！と心に決めたはずなのに6ヶ月程で帰ってきた。 どういう心境の変化なのか、前よりもかなり過ごしやすい！うん、過ごしやすいんですよ！語彙力がないからこれしか思いつかないw 一瞬、"豊富に移住"という禁断のワードが頭をよぎ…
＊ひねくれ記事。現実逃避のために書いた記事です。見ないで。 幸か不幸かアトピーは死なない病気です。 私はアトピーが死ぬ病気だったら良かったと思うことがたまにあります。 人生諦めたわけではなく、むしろやり返すくらいの気持ちですが、悪化して寝込ん…
石川県金沢市に親戚の家があり、お邪魔してました。 おばちゃんが2日間休みなので、急に能登半島に行くことになり私も一緒に行きました！ 能登半島はここらへん！金沢から2時間ちょっとで着く場所です。 道の駅で記念に撮った写真。見づらいですが下のほうに…
現在の生活習慣 入浴：週3,4回温泉通い。 食事：和食中心。バランスよく食べてるつもりです！外食はほとんどせず。 痒み：日中、就寝時、就寝後痒みが強くなってます。汗かいたらやばい。 写真です！ かなり悪化してます！ 実家の大坂に帰って日に日に悪化、…
雨宮処凛さんが書いた「アトピーの女王」。 実家の本棚にあったので久々に読んでみたら、アトピー持ちの私でさえも、ひぇ～！！！と思ってしまう程壮絶な人生を過ごされている。 私はまだマシなほうだったのかな？ 幼い頃からアトピーに悩まされ続け、著者を…
以前にも関西弁に関する記事を書きましたが、今回は関西弁嫌いという記事です。 <a href="http://kimihisaa.hatenablog.com/entry/2015/03/15/231258" data-mce-href="http://kimihisaa.hatenablog.com/entry/2015/03/15/231258">関西人＝関西…
減ステロイドから脱ステロイドの流れって頭でわかってても、なかなか実行できないですよね。 私は減ステ→脱ステという流れだったので、参考程度に流れを書こうと思います。 下の過去記事は減ステを実施してる？病院です。他にもあるかもしれませんが、私はこ…
現在の生活習慣 入浴：シャワー、週に1,2回くらいお湯ためて入ってます。 食事：和食中心、甘い物頑張って控え中！ 痒み：就寝時には痒みあります。保冷剤使用中 運動：週1,2回ジム通い、慣れてきたら回数を運動量を上げていく予定 では、写真を。 都会に居…
最初に アトピー治療は色々な考えがありますよね。私は現在脱ステを行っていますが、この治療が全ての人に当てはまるかというと、そんなことはないと思います。 この記事は脱ステをしろ！という内容ではなく、脱ステをするならこれだけは考えておいてという…
「海辺の家族」紹介の前に、 アトピー療養施設である「山辺の家族」。オーナーの片山琢也さん。 <a href="http://www.yamabenokazoku.com/" data-mce-href="http://www.yamabenokazoku.com/">山辺の家族｜北海道美瑛町白金温泉の温泉宿、宿泊、日帰り入浴、カフェ</a>www.yamabenokazoku.com 私も一度、山辺の家族に行ったことがあります。 食事も無添加に…
都会に住んでるアトピーの方は少なからず"塩素"気にしてますよね？？ 私は5,6年間、田舎に住んでいたので、全く気にしませんでした。 が、、、都会に住むことになったので塩素気にしないと！！ 塩素除去シャワーヘッド購入なり！ 実物見て買いたいタイプな…
よし、８ヵ月目！ 現在の生活習慣 入浴：大阪の実家に帰ってからはシャワーのみ。塩素除去シャワーヘッド使用中。 食事：たまに甘い物暴食しますが、普段は和食中心の生活です。 痒み：実家に帰ると痒みは酷くなりました。特に就寝時が辛く３０分くらいは痒…
約2ヶ月間滞在した「ごぜんの湯」とお別れし、これからは実家の大阪で生活してみることにしました。 都会出身の私からすれば、全てが初めてで戸惑いの毎日でした。 命の大切さとか、都会は物があふれているとか、、新たな価値観を学ぶことができました。 「…
大学卒業後、アルバイト兼湯治をして、ある程度症状が改善したので働こう！と思ったら、自分って何がしたいのか？何に興味があり、今まで何をしてきたの？ と 考えてしまった。 アトピーが改善する環境＝自分が望んでいる環境ではなかった これがしたい！と…
人：どこ出身？？ 私：大阪です！ 人：え？全然関西弁喋らないね～ もうね、この流れ何十回やられたことか。大学時は同い年ばかりなのでタメ口で関西弁で話すんですが、敬語になると全く関西弁が出ず。 大学卒業後、この言葉に入学しました。卒業はないでし…
悩みを相談した時にこのセリフは辛いです。 自分に向けて言うには何も問題はないんですが、 この言葉を人に向かって言う人は嫌いです。例外の場合もありますが、嫌いです。 以下の文章は私の経験上感じたことで、ひねくれてる部分もあるので、温かい目で見…
実家に一時帰宅中です。農家兼湯治宿から大阪の実家に帰って思ったのは、都会には物があふれすぎているということ。 田舎の生活とは？ 滞在している「ごぜん湯」は湯治宿兼農家で自給自足？みたいな生活をしているわけです。（農作物や鳥、ウサギの肉を頂い…
「ごぜんの湯」半断食プラン開始しました！ 朝：青汁 昼：なし 夜：玄米ご飯又はお粥、漬物等 という内容です。 自家製青汁の写真です。 季節の食材を使用した玄米おかゆ、梅干。 半断食実践して3日目。 食事量すくな！お腹すくやん！と思いますよね？ お腹…
まだ7ヶ月しか経ってないのか。口にして言うと一瞬だけど、過ごしてみると以外と長い。 現在の生活習慣 1日1回の入浴、湯治時間5～10分。 夜23時30くらいには寝ますが、痒みと精神的な何かで30～1時間くらい寝れず、 毎日夢も見るし、何度も目が覚めるで寝た…
