脱ステ21ヶ月目in札幌
久々の脱ステ記事です。すっぽかしていました。
前の記事から5ヵ月も経ってます。その間に環境がかなり変わりました。
今年4月から札幌にある専門学校に通うため、2月から豊富温泉を離れ札幌に移住しました。学校始まるまでの2ヶ月は短期アルバイトをして体調を整えました。運動も週3、4回ジムに通って汗かいてます。
大学卒業後、ずっとアトピーを治すことが目標でしたが、身体的、精神的にだいぶよくなりました。
ここまで辿り着くのに2,3年の時間がかかりました。そして失ったものもたくさんあります。
やっと、、、自分のやりたい事が少しづつで切るような体になってきた。
無理すればすぐに悪化するけど(==)
現在のアトピーの状態
写真の画質が悪すぎて全く伝わらないと思います。
すみません。
最近、両腕のひじ裏関節~手首にかけてがかゆいです。肌質もサラサラ→アトピー肌へと変わりつつあります。。。ショック。
首、顔もまぁかゆいです。全体的に赤みがあります。写真ではわかりませんが。
あとは、運動して汗かいてます。
食事もなるべく自炊で野菜も食べてます。甘い物も頑張って減らしてます!!
札幌に移住してから生活習慣には気をつけてます。ではないと現状維持ができません。むしろ悪くなっているので維持はできてないです。
私は夏に悪化する傾向があるので、これからもうちょい悪化しそう。。
夏休みはずっと豊富温泉で湯治かな。
なんとか乗り切らねば!!