脱ステ16ヶ月目in豊富温泉
脱ステの記事少し間が空いてしまいました。
脱ステ16ヶ月目です。多分。
外にいたので腕だけの写真になります。首の写真を撮るのは公衆の前では恥ずかしい。。
現在の生活習慣
食事：かなり偏食気味。ストレスや自炊する時間がなく外食と甘い物食べてます。
入浴：温泉に2分くらい。あとはシャワーです。
運動：やってないです。
食事が偏っている影響とストレスの影響で、調子の良い時よりは悪化しています。
赤みのある顔になっているような気もするし、掻きすぎて血がでてしまいました。生活乱れすぎです。これはやばい。
体力ついたのか？？
過去記事で週5で働いてみると書いていたことですが、
今週だけは用事があり日数減らしましたが、 今も続けています。昔と何が変わったのか正直よくわかりません。体力もついたのかわかりません。フリーターなのでお金もあんまり溜まりません。
日にちが早く過ぎることはわかりました。
日本は週５で働くことが普通みたいだけど、私はどうも納得がいかないです。
働きすぎじゃね！？と思うし、大切な人や自分に時間を使った方がいいと思います。
仕事が好きなら仕事をとってもいいんですが。
なんのために働くか？目的を持って働くことが大事なのかな？
全く考えがまとまらないけど、まとめられないのでこれで終わっておきます。
久々にステロイド使ったら効きまくった
脱ステ13ヶ月目in豊富温泉
現在の生活習慣
入浴：湯治5分くらい、風呂場でヨガをして背筋伸ばしてます。
もう湯治とは呼べないくらいの入浴時間です。
食事：加工食品以外なんでも食べるようにしてる。最近ちょっと油物多い。。
痒み：ちょくちょくあり。
運動はもうやってません笑。やりたいけど、色々あってできず･･･
サンドバックがほしい。
腕の写真
首の写真
たまにアトピーですか！？と聞かれますが、アトピーです。アトピーにしては肌綺麗だねと言われてるようで嬉しい感じですね！
正社員並みに働いてどうなるか試す
脱ステ後、週５くらいで働いたことがないので試そうと思います。
週５で働くことが偉いとかではないし、週５なんて働きすぎやから自分にあった生き方をみつけたいと思いますが、どれくらい体力があるのかが知りたくてアホみたいに働いてます。
3つもアルバイトかけもちして、正直アホです笑。アトピーの調子も少し悪いし、体もだるかったりです。病院にいくと喘息と診断されました。。
それでも働いてます。ここまでくればただのアホです笑。
社会人の方すごい。ほんと感心します。体力ありすぎでしょ!!
脱ステで体力が落ちた私にとって週5の勤務は結構疲れます。少しづつ体力つけよ、自分のペースで。
アトピーの価値観が変わると生き方が変わる
アトピーと長い間過ごして、少しだけどこの病気を認めれるようになった気がします。私にしては前向きな記事を書くのでみなさんついてきてください！
今まではアトピー＝くそ野郎だった
アトピーを治すことに必死で、自分が行っている療法（食事制限や生活習慣の改善）が一番正しい！食事に気をつかってない人は治す気ないやん！と本気で思ってました。
はやくアトピー治して、、
はやく仕事して、、
はやく普通の人みたいになる、、
とにかく健康な体になりたかったんです。
そんなもんだから、アトピーが治りかけた途端何をしていいのかが全くわからなくなりました。
アトピーを考えいた時間がなくなり、空いた時間はどうしよ！って感じです。
こんなにアトピーに依存してんだと初めて気付きました。なにしてんだよと自分でツッコミを入れたくなります。
少しづつだけどアトピーに対する考え方が変わってきた
その後、引きこもりに近い生活を約2ヶ月くらい続け、2度目の豊富温泉へ。
もしアトピーと話せることができるなら、1度話してみたいとも思う。
何を感じてるのか、どんな世界が見えるのか、住み心地はどうなのか、なんで痒くなる病気にしたのとか、、、
健康な人、病気持ちの人、イケメンな人、不細工な人、、、この世界はわかりやすいほど不平等です。努力すればある程度伸びます。私もアトピー改善する為に頑張ってます。
でも生まれ持ったカードは人それぞれ。
健康に越したことはないし、病気はマジで辛いし、失うもの多すぎるし、悔しい思いもめちゃあるけど、そこから学べることも少しはあるんだと思います。
そして、、、
アトピーのおかげでやりたいこと、夢が少しみえてきました。
この記事を見て、意味わからんこと書くな！とツッコミを入れたくなる人いると思います。
その気持ちめちゃわかります‼︎‼︎笑
自分がこんな記事を書きながら言うのもなんですが、アトピーの前向きなポジティブ記事を見ると何書いてんねん！と思う時あります。
まだ若いんで、人の前向きな意見を受け入れる寛大さがないんでしょう。
いつも通りまとまりがない文章になったけど、アトピーの価値観が変わると世界の見え方が変わるよという話でした。
夏カフェ営業終了です！豊富温泉にカフェを作ってくれてありがとう！
豊富温泉に出来た期間限定のカフェ「夏カフェ｣。私はスタッフとして参加させてもらい、とても楽しい時間を過ごしました！ありがとうございます！
夜営業のときの写真。音楽とは無縁の私もこの時は、音楽すごい！と思いました。
夜カフェはライブが多く、知ってる歌がでるとテンションが少しあがりました。
豊富温泉もりあげ隊代表のあすみさん、イケメンです！（男ではない）
夏カフェお疲れ様です～！！
脱ステ12ヶ月目in豊富温泉
現在の生活習慣
入浴：湯治時間10分くらい、風呂場でヨガをして背筋伸ばしてます。
食事：加工食品以外なんでも食べるようにしてる
痒み：ちょくちょくあり。1日に1～2度は一気に痒みがくるかな？
最近運動始めました！週2～3回汗かいてます！
腕の写真。
ゴム手袋せず食器洗ってるせいか、手の甲から手首にかけて少しアトピーが出てきました。こんくらい平気や！と調子の乗るもんじゃないですね。
脱ステしてようやく1年が経ちました。長い1年だった。脱ステ間もない頃よりは肌も強くなったし、心に余裕も出来たし、アトピーに固執することも少なくなってきたかな。
そろそろ運動するか！という気分になったので、動いて汗かいてみました。運動始めた頃は汗がしょっぱかった。。
しょぱい汗が悪い汗というのは知っていたのでショックでした･･･
1ヶ月くらい運動してると最初の頃よりはだいぶマシになったので続けることが大切なんですね。
目標が出来ると頑張れる！
当たり前の事だけど、人って目標ができると頑張れちゃいます。
最近私にも目標が2つほどできました！その目標の為にアトピーを改善させたい強く感じます。動くのは来年からなので今年は運動と仕事を充実させ仕事が出来る体にしようと考えてます！
